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Comment se sentir bien dans sa peau ? Difficile de répondre à cette question rapidement ! Beaucoup d’éléments entre en jeu dans ce bien-être avec soi-même, et chaque situation est différente. Parmi tous ces éléments, il y en a un…
Si tes complexes dictent comment tu t’habilles et comment tu te sens, tu t’es sûrement déjà demandé à quoi ressemble la vie quand on est bien dans sa peau. Moi en tout cas, je suis complètement passée par là. Comme…
Si tu penses que les vêtements de seconde main et les friperies ne sont pas pour toi parce que tu fais plus qu’un 40, alors ce nouvel épisode de La Grosse Conversation est pour toi ! Le podcast n’est plus…
Porter des vêtements confortables, c’est une des bases de la Penderie Positive. Parce que comment peux-tu te sentir bien dans ta peau si tes vêtements te gênent ? Seulement voilà, tu te dis peut-être que le confort, c’est certes bien,…
En soit, apprendre à se mettre en valeur, c’est peut-être bien la solution pour se sentir bien dans ses vêtements et dans sa peau. Pourtant, j’ai du mal avec cette expression. C’est toujours la même chose en fait : tu…
Cet été j’ai passé beaucoup de temps à me reposer et à essayer de me reconnecter à moi-même. J’avais besoin de retrouver la bonne fréquence de ma radio intérieure pour arriver à l’écouter. Et en faisant ça, j’ai repensé au…
En plus de tes complexes, il y a autre chose qui t’empêche peut-être de te sentir vraiment bien dans tes vêtements : cette idée que pour avoir du style et que pour être vraiment satisfaite du reflet renvoyé par le…
Le bon vêtement, ça peut être le truc qui va faire toute la différence. Et le bon vêtement, il peut même booster la confiance en soi. Moi, je vois les vêtements comme une seconde peau. Ils peuvent nous soutenir, nous…
Le podcast n’est plus disponible, mais la retranscription est toujours là ! Nouveau format d’épisodes pour La Grosse Conversation !. Enfin, techniquement, j’avais déjà sorti un épisode bonus du même genre l’an dernier mais j’ai envie maintenant d’en faire un…
Le seul conseil que j’aimerais te donner sur comment choisir ton maillot de bain serait de te faire plaisir et d’oublier tous les interdits. Malheureusement, c’est un peu plus complexe que ça, même s’il est important de toujours se rappeler…
Ce podcast est disponible sur quasiment toutes les plateformes d’écoutes de podcast : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Stitcher… Mais tu peux aussi l’écouter directement ici ! Tu peux être dans l’acceptation de toi et régler tes problèmes avec la nourriture…
En matière de mode, il n’y a pas grand chose de plus agréable que de porter quelque chose et de se dire “C’est parfait”. Cette perfection c’est un peu le Graal pour être bien dans ses vêtements. Et je crois…
Apprendre à s’aimer, je le dis tout le temps, c’est un chemin qui peut demander du temps pour être exploré. Et forcément, il y a des hauts et des bas. Seulement voilà : toi tu as l’impression d’avoir fait de…
J’ai du mal avec l’idée de se mettre en valeur parce que, malheureusement, derrière cette idée se cache parfois des conseils que je trouve toxiques. Ces conseils qui te disent comment paraitre plus mince ou plus élancée sont au final…
Je ne me lasserai jamais de le répéter : pour avoir du style, il faut avoir confiance en soi et en ce qu’on porte. C’est aussi simple, et aussi complexe, que ça. Alors attention : ça ne veut pas dire…
En janvier, c’est le Januhairy, un challenge qui consiste à ne pas s’épiler pendant un mois et à en parler sur les réseaux sociaux, et particulièrement sur Instagram, avec #januhairy. Mais derrière ce hashtag ce cache bien pluuuuus qu’un challenge….
Prendre cinq minutes pour réfléchir avant d’acheter et bien choisir ses vêtements, c’est une habitude qui ne peut être que bénéfique, et pour plusieurs raisons. À une époque où l’écologie est un des sujets qui nous préoccupe le plus, et…
Tu le sais déjà si tu lis mes articles régulièrement, je pense que tes vêtements sont un atout formidable pour apprendre à te sentir bien dans ton corps. Et les conseils mode que je te donne sont toujours pensés dans…
Pour s’accepter comme on est, je pense qu’il est important d’apprendre à connaitre son corps et à se familiariser avec lui. Tu ne vas pas aimer quelqu’un que tu ne connais pas. Et pourtant, nous avons beau vivre dans nos…
Pour se sentir bien dans ses vêtements, faut-il d’abord apprendre à se sentir bien dans sa peau ? C’est peut-être l’impression que tu as, et c’est tout à fait naturel de penser ça. Après tout, comment être à l’aise dans…
On ne passe pas du jour au lendemain de “Je ne peux pas me voir dans le miroir” à “Je m’aime à 100 % et j’ai zéro soucis à passer ma journée en bikini”. Ce serait cool, mais hélas, accepter…
Quand tu fais moins d’1m60, te dire que le monde n’est vraiment pas adapté à ta taille fait un peu partie de ton quotidien. Les placards sont trop hauts, les étagères inaccessibles et les vêtements trop longs. Alors comment s’habiller…
Dès qu’on parle d’une femme grosse qui semble être bien dans sa peau, qui profite de la vie, qui s’éclate avec son look, tu peux être sûre que quelqu’un va dire qu’elle arrive à assumer son corps, comme si c’était…
Si tu es comme moi, tu n’es pas fan de la mode estivale et te sentir bien dans tes vêtements est compliqué à cette période. Il y a plein de raisons pour ça. Personnellement, quand j’étais très complexée, les vêtements…
Imagine : c’est l’été, il fait chaud et tu décides de mettre ta plus belle robe, sans avoir peur que tes cuisses qui frottent te causent des irritations. Parce que voilà, quand les cuisses se touchent, c’est (littéralement) la plaie…
Sur le chemin de l’acceptation et l’amour de soi, il y a un grand challenge, c’est celui de réussir à faire face aux changements du corps avec sérénité. T’accepter, faire la paix avec toi-même, ce n’est pas seulement être ok…
Le podcast n’est plus disponible pour le moment. Je me souviens avoir passé un certain temps, une nuit, allongée sur le sol de la salle de bain, à me retenir d’hurler pour ne pas réveiller mes colocs et incapable de…
Les vêtements, c’est hyper important : tu en portes tous les jours, et forcément, ils jouent sur ton moral et sur l’image que tu as de toi. Si tu te sens à l’étroit dans ce que tu portes, ou si…
Je l’avoue, je suis une addict de la balance. Si je m’écoutais, je me pèserais tous les jours, et à une époque, c’est ce que je faisais. TOUS LES JOURS. C’est énorme, tous les jours. Heureusement, en apprenant à me…
Le podcast n’est plus disponible pour le moment. Avec La Grosse Conversation, je m’intéresse au rapport au corps en général, et pas uniquement au “surpoids”. Mais dès le début de ce podcast, j’ai décidé de laisser une belle place aux…